sexta-feira, 31 de agosto de 2018

Sodade - Cesária Évora

África é, sem dúvida, um continente que fica no coração e nos mexe com a alma e com a nossa forma de pensar e com os nossos princípios, enquanto seres humanos... Todos deviam ter a oportunidade de visitar um país africano... Talvez o nosso planeta fosse um lugar bem melhor!

Esta para a despedida desta ilha de Santiago, de Cabo Verde... Que deixa realmente saudade... 


Sodade sodade
Sodade dessa minha terra S. Nicolau
Sodade sodade
Sodade dessa minha terra Cabo Verde


quinta-feira, 30 de agosto de 2018

Dança ma mi Criola - Tito Paris

Mais um ritmo de Cabo Verde... E bastante ritmada e bonita... Eu gosto! :)


Sabura é lá na nôs terra cabo verde
Lá nô ta sinti na meio d'nôs tradiçon


quarta-feira, 29 de agosto de 2018

Bo É - Lejemea

Esta música hoje porque é aqui neste cenário onde estamos hoje! Lindo não?!
E com este ritmo, com o sol, sabe mesmo a férias... :)


Abo é nha code mudjer di nha sonho
Abo é padaz de mi
nta dou nha sobrenome
2x


terça-feira, 28 de agosto de 2018

segunda-feira, 27 de agosto de 2018

Mi E Dode Na Bô Cabo Verde - Lucibela

Mais uma alusiva a Cabo Verde... Sempre com um ritmo interessante e que nos faz querer dançar! :)

Da letra não percebo quase nada, mas algumas palavras vou chegando lá...

Mi ê dod na bo Kab Verd
Mas tambem na bo nha amor
Tchá-m k'nha sol, nha rotcha nu
Nha kriola, nha mar azul


domingo, 26 de agosto de 2018

Waka waka - Shakira

Onde estamos precisamos ter algum jogo de cintura e muito ritmo! Ainda estamos a "explorar o terreno", mas o ritmo existe nos 4 cantos de África (e aqui também...e muito!)! 
Ninguém melhor que a Shakira para nos fazer mexer os quadris! :) E esta música... tornou-se especial...

Tsamina mina zangalewa
'Cause this is Africa
Tsamina mina eh eh
Waka waka eh eh
Tsamina mina zangalewa
This time for Africa


sexta-feira, 24 de agosto de 2018

Ilha de Santiago - Mayra Andrade

E hoje iniciamos a nossa digressão na ilha de Santiago, em Cabo Verde... Deixo esta música que encontrei sobre a ilha, com algumas imagens e uma boa melodia... Que seja uma semana inesquecível! :)


Ilha de Santiago
Tem corpinho de algodón
Saia de chita cu cordón
Um par de brinco roda pión



quinta-feira, 23 de agosto de 2018

Dona Maria - Thiago Brava

Só porque gosto muitooooooooo (e a minha M. também...) e acredito que a partir de amanhã vou ouvir muita vez! :P


Dona Maria deixa eu namorar a sua filha
Vai-me desculpando a ousadia
Essa menina é um desenho do céu 
2x

Que Deus pintou e jogou fora o pincel


quarta-feira, 22 de agosto de 2018

Rosa Sangue - Amor Electro

Amanhã em Fatacil, Lagoa-Algarve, o som é este!


É só o amor desfeito
Rosa sangue ao peito
Lágrima que deito
Sem voltar atrás!


terça-feira, 21 de agosto de 2018

Meu reggae é roots - Natiruts

Adoro o ritmo, a letra e o cenário é de cortar a respiração...


Deixa eu aprender o que é o amor
Por mais difícil que isso seja
Deixa que a chuva vem lavar
A mente de alguém que deseja

Sair cantando por aí
Tentando sempre imaginar
Frases estranhas pra dizer
Mensagens simples de entender

Cantando eu mando um alô: Oi!
Para você que acreditou
Que podia ser mais feliz
Vendo o outro ser feliz

E abriu seu coração e seu sorriso todo para ela...


segunda-feira, 20 de agosto de 2018

Tamanho P - Lucas Lucco e Thiago Brava

Esta é uma música mesmo fofinha! :) Simples e fácil! :)
Gosto bastante!
O cenário! Lindo! Romântico... Tal como eu gosto... :)


Vou-te dar um abraço tamanho P
Que é para ficar bem apertado em você
Porque o meu Amor é do tamanho G
E vai caber certinho só eu e você!


domingo, 19 de agosto de 2018

Te ver - Skank

Hoje segue esta, só porque gosto!

Te ver e não te querer
É improvável e impossível
Te ter e ter que esquecer
É insuportável, é dor incrível


sábado, 18 de agosto de 2018

Quem me dera - Mariza

Porque hoje poderia estar a vê-la cantar isto, algures na feira Fatacil, em Lagoa, no Algarve... Gosto mesmo muito desta música e adorava estar lá, neste concerto!...


Quem me dera 
Abraçar-te no Outono, verão e primavera
Quiçá viver além uma quimera
Herdar a sorte e ganhar ter coração
2x


sexta-feira, 17 de agosto de 2018

Já convenci - Thiago Brava

Este é o cantor deste verão (pelo menos aquele que eu escolhi para o meu verão!). Tem ritmos vibrantes e músicas bastante animadas! Gosto muito! 
Esta é uma das que gosto mais... e era mesmo tão bom que convencer alguém fosse assim tão fácil!!! :P


Já convenci até o mar deixar de onda
Já convenci o sol se por no meu lugar
Já convenci o Alasca a quebrar o gelo
E vou-te convencer a me amar...


quinta-feira, 16 de agosto de 2018

Acorda pra Vida - Nazirê

Esta só para iniciar estas férias com boas energias e alguma inspiração...


Mas é preciso pensar e a cabeça levantar
A paciência é o dom de ter uma vida plena
O reggae é o que nos motiva, vibração positiva
Passo firme, mente sã e a fé que vai melhorar...


quarta-feira, 15 de agosto de 2018

Cheguei - Ludmilla

Inicio hoje a colectânea musical para os próximos dias... Só para que não sintam tanto a minha falta... :P

"Cheguei" é uma música que a minha filha adora, canta e dança, como uma menina grande! Hoje, que se iniciam as nossas tão esperadas férias, não podemos começar de outra maneira! :) E vamo-nos divertir bastante (vou fazer por isso!!!)... porque merecemos! Sem horas marcadas, sem stress, sem confusões... Mas com muito sol, muita água salgada e, principalmente, muito AMORRRRRR!


Cheguei
Cheguei chegando bagunzando a zorra toda
E que se dane eu quero mais é que se exploda
Porque ninguém vai estragar o meu dia
Avisa lá pode falar
2x


terça-feira, 14 de agosto de 2018

Até já...

Entro, neste momento, em modo férias!
E para estas férias só preciso de paz, muitoooooooooooooooooooo SOL e muitaaaaaaaaaaaaaa água salgada!

S. Pedro, vá lá, sê amiguinho...


Até já... ;)

És feliz ou estás apenas confortável?

Gostas do teu dia?!
Chegas ao fim do teu dia e deitas-te na almofada satisfeito com o que fizeste, sentiste nesse dia?! 
Não basta um "vai-se andando" ou um "podia ser pior"... A verdade é que poderia ser bem pior (oh oh se podia!), é certo... mas na realidade em que estás, o pior pode mesmo ser isto... É aquela realidade que não nos faz exatamente infelizes (ou até faz...), mas também não nos faz sorrir...

Estar conformado não é sinónimo de inércia. Aqui o confortável tem a ver com o correr riscos, de procurares desafios e saberes e sentires que assim é que és realmente feliz. A vida é realmente uma rotina, não podemos fugir disso! Mas não podemos deixar que chegue a ser monótona! A tua vida é monótona?! Às vezes não corremos riscos com medo da mudança, de não dar certo, da chatice que é fazer por ser feliz e depois a própria vida prega-nos partidas que nos obrigam a mudar radicalmente e, nessa altura, só temos que a "viver", de respirar para estar vivo...

Gostas dos teus dias?!
Acordas, depois de um salto energético da cama, a sorrir para o teu dia com a certeza que vai ser bom?! Adormeces com tudo aquilo que te faz feliz? O teu mundo ainda pára quando aquela pessoa te abraça/se te abraça?! Quando te beija/se te beija?! Quando te cheira/se te cheira?!
O conforto faz bem, mas a paixão/o amor faz-te estremecer!

Faz este exercício todas as manhãs... Pergunta-te ao espelho: 
  • És feliz? 
  • O que te falta na tua vida?
  • O que não te deixa viver? 
  • Porque não sorris? 
  • Porque choras?

Não deixes que seja tarde demais... Deixa tudo, muda tudo se for preciso e procura a tua felicidade. Faz o que te dá prazer, fica com quem te faz estremecer e assim, só assim, serás feliz!...

És feliz ou estás apenas confortável?!





segunda-feira, 13 de agosto de 2018

Aberta a convites destes

Uma amiga estava a testar um carro e perguntou-me se queria ir com ela ao Nordeste. Como é natural, aceitei logo! Estava mesmo a precisar de ir à minha origem e de cheirar o meu mar.
Desde que os meus pais têm o apartamento alugado que as idas ao Nordeste reduziram consideravelmente, com muita pena minha... Então sempre que alguém me incentiva a ir por algum motivo, difícil é recusar...
Os últimos tempos não têm sido fáceis. Sinto-me numa fase complicada quer física quer emocionalmente, mas acredito que um dia tudo vai tomar o seu rumo natural e o mais certo para mim... Resta-me ter esperança e coragem para lutar por aquilo que eu acredito ser o melhor para mim, para a minha filha e para a minha família...
Foi de facto uma tarde rejuvenescedora! Além de uma banhoca na Boca da Ribeira, onde o mar cheira mais a mar, ainda fomos ao Parque Florestal da Vila, que está com ótimos melhoramentos, quer para quem vai lá fazer um churrasquinho (que agora no verão apetece sempre!), quer para quem quer brincar (tem espaços espetaculares para miúdos e graúdos que queiram também brincar!)!
A minha M. e a C., filha da minha amiga, divertiram-se à brava! Nós, as mães "sereias", também! :)




sexta-feira, 10 de agosto de 2018

Também é a minha vitória!

Depois de termos faltado tanto às aulas de natação este ano, pensei que a minha M., neste verão, fosse apenas repetir o que já fazia o ano passado (pulos sozinha para a piscina, nadar debaixo de água, ir ao mar só de braçadeiras,...), mas não! No início do verão ela fazia isso mesmo e quando lhe pedíamos para nadar com a cabeça de fora, era um verdadeiros prego para o fundo, literalmente. Ela não se conseguia aguentar com a cabeça fora de água... Não dei importância! As coisas iam acabar por acontecer naturalmente... Expliquei-lhe algumas técnicas de se manter fora de água e esperei que a natureza fizesse o seu trabalho!...
No último dia de julho, depois de um fim-de-semana de piscina intensa, qual não é o meu espanto de vê-la atirar-se para a piscina como se soubesse nadar e... nadar mesmo!!!! Toda descoordenada, mas lá ia ela avançando até chegar às escadas da piscina e de cabeça de fora de água!!! UAU!!! Que alegria tão grande! Foi das imagens mais lindas que vi! De facto as vitórias dos nossos filhos são as nossas vitórias! É incrível!... Que amor é este que ultrapassa todas as barreiras?!

É caso para dizer Yo Matilde já sabe nadar yo!

quinta-feira, 9 de agosto de 2018

A 3ª fase é que é!

Sabem quando nos apercebemos que a vida é passageira e temos de nos entregar a ela todos os dias como se todos os dias fossem os últimos?! Pois bem...

Quando parece que as coisas vão melhorar, quando pensamos estar no caminho certo e os ventos abonam a nosso favor,  vem de lá a força sobrenatural abanar a coisa para que nunca nos esqueçamos de valorizar a vida, a saúde que temos, valorizar quem realmente nos ama, quem nos dá a devida atenção, quem nunca nos irá abandonar por A, B ou C, quem nunca nos coloca em 2º plano...

É normal que após o balde de água fria na nossa cabeça, a revolta e a tristeza sejam uma constante. Que depois dessa fase nos resignemos à nossa sorte, ao nosso destino. Estas fases podem demorar a passar... Mas não nos devemos deixar ficar só por estas fases... 
Temos de ter a força suficiente para alcançar a 3ª fase... Está em nós agarrar a oportunidade de viver, agarrar a vida e aquilo que nos faz bem... Levantar a cabeça e enfrentar o problema, o desafio, com espírito de vencedor, de lutador, de guerreiro! Rodear-nos de quem nos ama e seguir em frente! Porque...

Quem te ama de verdade nunca te abandona!...


quarta-feira, 8 de agosto de 2018

Nada mais que a verdade...

Não é novidade para ninguém que a minha filha pede uma Leonor desde talvez os seus 2 anos. Outro dia, talvez por estar num ambiente em que um bebé muito próximo e desejado vem a caminho (não é a Leonor, não estejam com imaginações férteis!) perguntou-me quando é que a Leonor chegava. Que queria que ela chegasse no Natal, tal como o nosso outro bebé. Neste Natal já não vai poder ser filha. Não temos tempo... (e também não sei se algum dia ela vai chegar... infelizmente...)
Foi nesse dia que começaram as perguntas difíceis de como o bebé vai parar à barriga e de como sai dela. Apesar de ter ficado por momentos com cara de quem viu um tubarão (Deus, ela só tem 4 anos!!!) e sem saber como lhe responder, não lhe disse nada mais do que a verdade.
"Para um bebé ir para a barriga é preciso que o pai goste muito da mãe e a mãe goste muito do pai.  Isso é a parte mais importante! O pai deixa uma semente na barriga da mãe que depois cresce como a semente do feijão que viste crescer. Depois, tal como as borboletas no seu casulo, há magia e a semente transforma-se num bebé. Quando ele cresce e fica sem espaço sai da barriga pelo pipi ou pela barriga através de um pequenino corte que o médico faz.". À última parte da história ela não achou muita piada (quem é que acha?!) e acho que lhe criou alguma confusão, tanto que agora anda a perguntar o mesmo a quem lhe é mais próximo. 
"E onde está a semente do pai? Eu gosto muito da mãe e posso ir buscar a semente do pai e dar à mãe!" - foi a conversa seguinte... Desta vez, não foi cara de ter visto um tubarão, mas sim de uma família inteira de tubarões! Foi fofinho da parte dela querer resolver o problema de uma forma tão simples. Agradeci-lhe por ela querer resolver o problema de uma forma tão simples e inocente e expliquei-lhe que só o pai poderia dar a semente à mãe...


terça-feira, 7 de agosto de 2018

Um musical para miúdos e graúdos

Sempre que existem atividades infantis ao fim-de-semana, tentamos aproveitar tudo. Não é sempre que acontecem... E se as atividades são em locais paradisíacos como é a Ribeira Quente, melhor ainda. Desta vez fomos com amigos especiais e foi um dia bastante bem passado. Infelizmente não levamos material de praia, pois o tempo não estava convidativo. Mas... depois mudou e queríamos, basicamente, bater em S. Pedro, tal era o calor!
As crianças divertiram-se à grande com os imensos pulas-pulas que lá estavam e adoraram a peça musical do Capuchinho Vermelho.
Regressamos a casa... ligados às máquinas! Os adultos, porque as crianças vieram sempre na brincadeira! Houvesse mais... :)


segunda-feira, 6 de agosto de 2018

Atividades de férias

Estive sempre muito reticente quando vi que no programa de atividades do ATL para as férias, eles iam à piscina. Deixo ou não deixo ela ir? Uma pergunta que me percorrer a mente durante uns dias... Não por não confiar nelas, que são umas queridas e atenciosas para com os meninos, mas por serem tão poucas a tomar conta de tantos meninos... ainda por cima na piscina!
Ela adora piscina e privá-la de ir à piscina com os seus amigos e divertir-se à grande também não era boa política... Então, sim, porque não?!
E assim foi! :)
Infelizmente durante todo o mês de julho o tempo não foi lá grande coisa, e por isso nos dias em que ela foi para a piscina teve direito a também levar casaco!!! Mas... como mãe galinha que sou (e porque trabalho pertinho das piscinas!), num dos dias, fui lá espreitar. E foi tão bom vê-la a sorrir, feliz por estar na piscina com os seus amiguinhos. Aos pulinhos de alegria! Nesse momento soube que tinha tomado a melhor decisão por ela.
Uma menina maior ajudou-a a vestir, como se fosse a sua irmã mais velha, porque a única monitora que estava por ali tinha outros meninos também para apoiar. É bom saber que ela é querida pelos mais velhos do ATL. Na "ausência" das monitoras, sinto-a mais protegida assim...

Mãe sofre...


sexta-feira, 3 de agosto de 2018

Adoro noites populares

Um bom jantarinho rodeado de bons amigos, daqueles que nos levantam o astral quando o temos lá em baixo e um concerto à maneira popular foi o que me calhou na rifa. Éramos 5 meninas, todas elas com vontade de abanar o rabinho. 
Às vezes os pequenos gestos, atitudes valem mais que mil palavras. Se até tomar a iniciativa para ir não estava lá muito no mood, mal cheguei, soube que tinha tomado a melhor opção! 
E assim foi... 
Resultado: Muitos risos, muito ritmo, muita alegria, boa disposição e alguma maluqueira à mistura...
Se repetia?! Repetia sim sr.
O pior dessa noite?! Foi mesmo o regresso ao carro... Estava longe para caramba! :P





quinta-feira, 2 de agosto de 2018

Não ficou nada mal...

Um dia fomos a uma festa do Espírito Santo, daquelas que dão sopas e massa sovada e sumos e vinho e petiscos (nham nham) e a minha M. esteve a brincar com uma amiguinha dela da escola, de quem ela fala muito, a Sofia. Ela tinha um penteado super giro e a minha M., que habitualmente só leva para a escola rabo de cavalo com trança (para não apanhar bichinhos!) e quando não está na escola quer é andar de cabelo solto. Mas pediu-me para fazer aquele penteado no seu cabelo. Disse-lhe que fazia, claro!
Comprei os elásticos e comecei a fazer... Demorou um bocadinho... mas valeu a pena e ela esteve super paciente e sossegadinha... E, perante o resultado final, ficou super feliz! É sempre esse o meu maior objetivo!

Claro que não é um penteado para levar para a escola, ou teríamos que acordar, no mínimo, às 6h da manhã! No way!!! :)



quarta-feira, 1 de agosto de 2018

No regrets

Há pessoas que sugam as nossas energias. Que nos retiram a alegria e a paz. Há quem que, com simples atitudes, nos retiram do nosso estado zen, por mais zen que sejamos. São verdadeiros abutres, destruidores da nossa paz. Adoecem o nosso estado emocional e aniquilam a nossa vontade de seguir em frente com determinação... São pessoas egoístas, que só pensam em si e no seu bem estar. Pessoas que não cedem, não procuram a igualdade. Julgam-se superiores e cheios de caráter. Na verdade, este tipo de pessoas rodeia-nos diariamente e quando pensamos que conhecemos alguém, afinal não é bem assim... 
A melhor forma de evitar a insanidade é mesmo fugir destas pessoas. Mas nem sempre pode ser fácil, pois podem fazer parte da nossa família ou podem ser colegas de trabalho... Mas o único método para nos abstrairmos disto e zelarmos pela nossa saúde emocional é, pelo menos, nos afastarmos emocionalmente, ou seja, termos a força de não permitir que essas pessoas modifiquem, consciente ou inconscientemente, as nossas emoções e, consequentemente, o nosso comportamento.

Afastar-se emocionalmente não é fácil, mas deixo aqui as minhas dicas para tentar fazê-lo (pelo menos é um exercício que faço sempre, embora nem sempre consiga ultrapassá-lo!):

- não dê importância ao que essas pessoas fazem ou dizem - foque-se nos problemas!

- não crie muitas expetativas no comportamento do outro - normalmente ele não vai reagir da forma que gostaria.

- afaste-se do medo de expor aquilo que pensa e que sente e aprenda a ser indiferente ao que lhe magoa - é a melhor forma de se alienar do momento.


Pense em si, no seu problema e no seu objetivo. Afaste-se dos ambientes tóxicos que lhe prejudicam. A vida é demasiado curta para viver com angústias. Ame as pessoas que lhe fazem bem e distancie-se daquelas que não o fazem.

No regrets.