Enclausuradas

Há pouco tempo, tanto eu como a minha M. ficamos doentes. Doentes digo, fanhosas, ranhosas, com tosse, e tudo o que é fruto desta época!... Faz parte!

Ficamos as 2 um fim-de-semana inteirinho de pijamas em casa, sem sair nem um bocadinho à rua, em clausura completa, visto que o tempo não estava convidativo... Apesar de termos visto alguns raios de sol pela janela, dentro de casa ouvíamos o vento a soprar bastante forte lá fora... Nem nos atrevemos a espreitar e decidimos fazer programinhas dentro de casa!

Vimos filmes e mais filmes, enquanto estávamos aninhadas uma na outra na cama, enroladas no edredão (hummm que bom!)... brincamos com plasticinas vezes sem conta... lemos alguns livros e... jogamos alguns jogos da minha infância que encontrei perdidos no sótão dos meus pais! Ahhhh que doces momentos... Lembro-me como se fosse hoje de brincar com o meu irmão aqueles jogos... e agora, passados uns 20 anos ou mais... estou a brincar com a minha filha! A vida é realmente um ciclo e devemos criar memórias boas para daqui a 20 anos estarmos a recordar com saudade... 

Daqui a 20/30 anos, será que vou estar a brincar os mesmo jogos com os meus netos?! :)

Ela e os beijinhos...

A minha M. nunca foi muito beijoqueira... Nunca! A mim sempre deu beijinhos e muitos sem eu ter de lhe pedir e são, sem dúvida, os melhores beijos do meu mundo. É um facto! Mas às vezes também não me quer dar beijos. E eu respeito. É bem mais fácil ela dar beijos ao sexo feminino do que ao masculino, tudo por causa da barba... Também é um facto! Mas nem sempre os dá... mesmo a quem é do sexo feminino...

Eu nunca fui de obrigá-la a dar beijos. Apesar de às vezes lhe dizer "Dá um beijinho à X ou Y", ela está livre de decidir se quer dar ou não. Quer dar dá, não quer dar, não dá. Simples assim. Isto vale para todas as pessoas, sejam elas mais próximas ou não, familiares ou não. Não considero esta atitude (de não querer dar beijinhos) de falta de educação, mas sim de respeitar a sua decisão como pessoa que é. Isto porquê?! Passo a explicar...

Para as crianças, dar beijos é um acto de intimidade e de extrema confiança para com a outra pessoa. Para os adultos é um ato social frequente. Talvez aquela pessoa a quem queremos que a criança dê um beijo não seja da sua confiança, ou então aquela pessoa, no caso dos homens, tem barba ou já teve e uma ou outra vez causou algum desconforto ou má experiência por arranhá-la, e por este motivo ela não quer passar pela mesma experiência. Só tenho uma coisa a fazer: RESPEITAR a sua vontade!

Por isso, não estranhem que ela não vos queira dar um beijo. E não estranhem que eu não a obrigue. Ela não é mal educada. Ela é apenas uma pessoa que tem a sua própria vontade e, além disso, tem uma mãe que a respeita!...

Histórias para adormecer...

Desde que nasceu, ou uns tempos mais tarde, o ritual de uma história antes de adormecer passou a ser uma constante. Claro que naqueles dias que se deita mais tarde a história fica para o dia seguinte, mas o habitual é ler uma história antes de adormecer... Nos últimos dias, é ela que quer contar a história... e conta-a. Vai vendo as figuras e contando a história que já lhe contei vezes sem conta, e assim se desenrasca... E o sono vai chegando... devagarinho... abre a boca uma e outra vez... e acaba por ficar meio adormecida...

Depois da história... "Pim prelim pim pim... a história chegou ao fim"...

O que se faz... em dias de chuva?!

Em dias de chuva qual a melhor atividade a fazer com meninas?! 

Entrar na cozinha e dar largas à imaginação... 

Um desses sábados chuvosos, perguntei à minha M. se queria fazer bolachinhas e ela aceitou logo de sorriso na cara... Consola! E lá fomos nós... fizemos bolachinhas e comêmo-las logo que ficaram prontas e ainda fizemos um bolo - sugestão dela - que por acaso ficou muito bom!

Tanto as bolachas como o bolo foram aprovados lá em casa... Em dias de chuva, sabe tão bem um bolinho e bolachinhas com chá... ver um filme de desenhos animados, abraçadas e enroladas numa mantinha boa!...

Ahhhh doces momentos...

As bolinhas...em dias de chuva...

Em dias de chuva, o sinónimo de uma tarde divertida é passar um bom bocado nas "bolinhas" do Parque Atlântico. Ela diverte-se... brinca com outros meninos que também estão por lá e, nós, os pais, ficamos sentados a vê-los brincar... Pode ser um bocadinho seca para nós, pais, mas é magnífico ver como eles interagem uns com os outros, como se defendem uns dos outros, como fazem amizades... E fazem amizades tão facilmente... É tudo tão simples, tão fácil, tão inocente,... Fico ali com ar de mãe parva a olhar para ela a correr, a sorrir, a brincar com as bolinhas ou a descer no escorrega... É um doce de menina a minha filha... não me canso de dizer... e eu... eu... eu sou aquela mãe babada que fica feliz se ela tiver um sorriso rasgado na cara... 

Na sua estante - Pitty

Eu estava aqui o tempo todo... só você não viu...

Casa do Sol - Armandinho

Adoro esta!

Quando chega o entardecer

É impossível não lembrar de você

Dos momentos que juntos passamos ao sol

No temporal você estava também

Ao meu lado

Na grama

Na areia de santa num fim-de-semana

Batendo, na casa do sol

Pra manhã nascer feliz

Dia de pensar neles...

Ontem foi o dia de "Todos-os-Santos". Em jeito de brincadeira, os homens, por norma dizem, que este é o dia deles!!! Não percebo exatamente o porquê! :)

Brincadeiras à parte, este dia faz-me sempre sentir alguma nostalgia no meu coração. Transporta-me literalmente à minha infância, pois é lá que tenho as memórias perfeitas daqueles que já partiram e a quem nutri amor, aqueles que me aqueceram o coração de alguma forma. Aqueles que me abraçaram, me mimaram, me beijaram... Aqueles que me ensinaram que o amor nunca morre! Fica aqui sempre guardado no meu coração, enquanto eu viver... ele vai viver...

Saudades vossas...
E de todos aqueles que não tenho foto...

O tempo - Marco Rodrigues

Para hoje é esta...

O tempo não espera pela gente

Mas eu espero por ti

O tempo quer ser indiferente

Só eu te quero aqui

Porque houve um tempo em que eu te tinha só para mim...

Só espero que o tempo te traga até mim...

Halloween

Como já disse aqui, nunca fui de festejar muito o Halloween, mas desde que tenho uma criança que gosto de assinalar sempre este dia e tantos outros que merecem comemoração. Vai daí, ela hoje foi vestida a rigor para a escola, uma bruxinha linda, linda... Ela não queria ser uma bruxinha (gosta mais de ser princesa!), mas escolheu ser bruxinha princesa e foi mesmo gira... :)

À parte disso, a tradição do Pão por Deus, que se comemora amanhã, vai ser festejada com pompa e circunstância... 

É sem dúvida o melhor do meu mundo, esta bruxinha princesa que inunda a minha vida de alegria e algumas birrinhas à mistura! :)

Uma comida super gira (e simples, que é o que queremos!!!) para este dia, reveja aqui...!

Devia ser assim em todo o lado...

Há uma coisa que me lembro de ver em Cabo Verde que acho que devia ser adotado em todo o lado... Falo em poupança de água!

Como a maioria deve saber, Cabo Verde é um país bastante seco, onde a água é um bem demasiado precioso... Simplesmente não há em abundância e por isso existem algumas medidas que eles tiveram de adotar e que resultam efetivamente. Só para terem uma ideia, a água que lhes sai da torneira é água do mar que, depois de ser alvo de tratamentos específicos para lhe ser retirado o sal (não me perguntem quais os tratamentos específicos porque eu não faço ideia!), é distribuída por todos, da mesma forma como se faz aqui, ou em qualquer outro lado. De qualquer forma, por exemplo, quando vamos ao WC e puxamos o autoclismo, a água que saí é racionada. Há inclusive, no aeroporto, por exemplo, um autoclismo super inteligente: quando sente o papel higiénico na água, ele manda uma pequena quantidade de água para mandá-lo embora!!! Assim mesmo como estou a contar... como se tivesse vida própria! O mesmo acontece com aquelas torneiras de sensores. Passamos a mão, sai água e logo de seguida pára. Só é dispensada uma pequena quantidade de água, a suficiente para lavar as nossas mãos!

E, acreditem ou não, sempre que uso uma torneira dessas, lembro-me sempre de Cabo Verde e da quantidade de água que corre desnecessariamente...

É por este e outros motivos que todos deviam ter a oportunidade de ir a Cabo Verde ou a outro país semelhante a este para estarem mais sensibilizados para várias situações dramáticas do nosso mundo...

Um date à maneira...

Tivemos um fim-de-semana super chuvoso e entreter uma criança de quase 5 anos em casa não é tarefa fácil... A criatividade tem de ser uma constante... Vai daí mal acorda, ainda com aquele ar ensonado, convida-me para tomar o pequeno almoço no quarto! Que fofa! Porque não?! E assim foi... Preparamos as 2 um belo de um pequeno-almoço com tudo aquilo que nos apetecia comer e, num tabuleiro, levamos tudo para o quarto. Foi como se se tratasse de um "date" com pompa e circunstância... E ela ficou feliz (e eu também!)... 

A vida é feita de momentos... e temos de torná-los especiais... de torná-los em boas memórias, de aproveitar o amor e carinho que nos dão... de fomentar a proximidade... de fazer crescer o companheirismo e a cumplicidade entre a família... Só com dedicação, tempo e muita vontade é que conseguimos tudo isso e ainda ganhamos sorrisos e beijos que nos aquecem a alma, principalmente naqueles dias em que tudo é cinzento ou a preto e branco...

I will survive - Gloria Gaynor

I will survive

Oh, as long as I know how to love, I know I'll stay alive

I've got all my life to live

And I've got all my love to give 

And I will survive

Não vai voltar - Onze:20

(...)

Que a vida vai ser bonita

E com o tempo eu volto a sorrir

E se ontem vocês fez doce

Sei que amanhã não vai viver sem mim

Não sei porque você já pôs outra pessoa em meu lugar

Eu sinto que assim já foi mais fácil aceitar

E mesmo se você mudar, querer voltar,

Não adianta mais

Agora que você quebrou aquilo não vai voltar.

Manhãs de inverno...

Eu não sei como funciona com as outras mães, mas as minhas manhãs de inverno, com uma menina de 4 anos, a caminho dos 5, são particularmente difíceis... Isto porque, apesar de acordar com o mais lindo sorriso do mundo e com o maior abraço do universo que me aquecem o coração mal acordo, basta o tema "vestuário" e "alimentação" para tudo se transfigurar... O sorriso vira choro... Não quer vestir outra coisa que não sejam vestidos ou leggings cor-de-rosa... clarooooo!!!! E não é por falta de calças de ganga, saias e tudo o mais... Lá na escola devem pensar que não tem mais roupa em casa para vestir! No verão ainda me safava, pois arranjei-lhe uma coleção de vestidos que ela adora... mas agora no inverno não posso deixá-la ir para a escola vestida "à verão", embora ela queira!!!

Então, a muito custo, visto-lhe qualquer coisa: leggings rosa, ou algum vestido com collants (quando só condiz com as azuis fica o caldo entornado!),... Mas não é fácil!

Depois da árdua tarefa que é vestí-la... chega à 2ª parte de terror que é tomar o pequeno-almoço! Faço questão que ela coma, pois o seu almoço só acontece perto das 13h... Então, há dias que não quer papa, outros não quer cereais, depois não quer pão, não quer waffles,... Lá a muito custo consigo que ela coma qualquer coisa... Alguma dessas opções tem de marchar a bem... ou a mal...

Se as manhãs de verão às vezes eram difíceis, as de inverno estão a ser bem piores... Mãe sofre!!!

Nem quero imaginar quando se fartar de usar o casaco!!!

Palavras dela

Acompanhar o crescimento de uma criança é, talvez, o maior privilégio que alguém pode ter na sua vida. Já acompanhei o crescimento de algumas crianças, mas nunca nenhuma com a intensidade da minha M., que tem sido uma aventura daquelas... inesquecíveis...únicas!!!

Todos os dias, enquanto ela dorme, olho para ela e agradeço a Deus esta oportunidade que Ele me ofereceu. Ela é muito mais do que aquilo que eu um dia pude sequer sonhar... 

Ter sido testemunha do seu primeiro sorriso de verdade, dos seus primeiros passos, das suas primeiras palavras... não tem preço! Não tem mesmo!...

Ela, desde cedo, que fala e desde o início que sempre falou muito bem, pronunciando bem as palavras. É muito explicada e, modéstia à parte, bastante inteligente. Mas, como todas as crianças, e ainda bem, há sempre algumas em que engata e eu adoro ouvi-la pronunciá-las. Tanto que vou partilhá-las convosco:

Centoqueia = centopeia

Catarinas = Mandarinas

Cassapete = capacete

Fazido = feito
Borro = Gorro

Se, entretanto me for lembrando de mais algumas, vou partilhando aqui... :)

Não se pede!

Se há coisa que não se deve pedir ou implorar é o amor, o carinho e a atenção de alguém. Devemos concentrar-nos nas pessoas que nos dão o seu tempo, atenção, carinho por livre e vontade própria. Se alguém a quem dedicamos o nosso afeto nunca tem tempo para nós, ou se só nos oferece indiferença, o melhor mesmo é virarmos a página e focarmo-nos nas pessoas que têm sempre uma palavra amiga, um abraço de conforto, ou simplesmente dedicam parte do seu tempo a nós, nem que sejam apenas 5 minutos de atenção, pois esses míseros 5 minutos fazem mesmo toda a diferença.

Fui lendo por aí estas frases:

"Não dediques tempo a alguém que não tem tempo para ti." 

"Se essa pessoa te trata com indiferença é porque não te merece."

"Uma pessoa que vale a pena é aquela que dá tudo sem esperar nada em troca e que te faz sentir importante."

"Não há falta de tempo, mas sim falta de interesse, porque quando realmente queremos algo, damos sempre um jeito. Se realmente houver interesse, a noite torna-se dia, as segundas tornam-se sábados e o momento menos esperado torna-se uma oportunidade."

Tantas verdades... palavras sábias que muitas vezes colocamos atrás das costas e não devíamos. Todos nós merecemos o céu... Merecemos receber amor, carinho, atenção. Merecemos ter o tempo de alguém. Merecemos ser o tempo passado, presente e futuro.

Treino da mente para alimentar o corpo

Quando saímos para celebrar, normalmente, o programa passa por comer, beber e conversar com quem nos sentimos bem. Por outro lado, quando atravessamos algum drama na nossa vida, normalmente, a primeira reação é exatamente ao contrário: refugiamo-nos no nosso cantinho agarrados a um alimento que nos conforte, mesmo que ele apenas sacie a nossa carência...

Então, sou da opinião que perante uma situação de stress, podemos sim refugiar-nos no tal chocolatinho que está a sorrir para nós sempre que abrimos a porta do armário... mas também devemos treinar o Mindfulness Eating que é o dom de parar para comer, no verdadeiro sentido da palavra. Comer sem pensar em mais nada. Sentir o sabor. A textura. O cheiro. Se entretanto algum pensamento surgir, basta deixá-lo ir... sem criar uma história... Apenas comer e sentir a comida na nossa boca, no nosso corpo. Desta forma vamos aprender a conhecer o nosso corpo, saber se aquele alimento é suficiente para nos alimentarmos ou se precisamos de mais... Também aprenderá a distinguir os alimentos que são melhores para o nosso corpo, que nos oferecem melhor atividade mental do que aqueles que mais nos prejudicam.

Comece por desligar o telemóvel e abstrair-se do que o rodeia e:

1. Observe a sua comida. Veja as suas cores, texturas.

2. Cheire a sua comida. 

3. Devagar, coloque-a na boca e não mastigue. Apenas sinta-a na boca. 

4. Devagar comece a mastigar. Relaxe enquanto mastiga e sinta o prazer que é sentir aquele pedacinho de comida na boca.

A chave é... acreditar...

É importante sentirmo-nos motivados a fazer o que quer que seja... em casa, no trabalho, em todo o lado... Têm de estar reunidas condições para que nos sintamos motivados. Estou numa fase em que sinto que a motivação não impera aqui neste lado. Não há, simplesmente! Tenho tido uma luta imensa contra mim própria para não me deixar ir abaixo com tudo o que me anda a acontecer, com as mudanças de que tenho sido alvo, algumas voluntárias e outras nem tanto. Vale o sorriso da minha filha, o seu abraço "casa" para me sentir rejuvenescida e com força e coragem para enfrentar tudo. Ora bem... perante alguma situação mais desagradável, tento a todo o custo aprender com ela, ver nela os aspetos positivos (que infelizmente nem sempre existem!) e ter esperança que amanhã será melhor que hoje...

Melhor de mim - Mariza

Porque é preciso acreditar que algo bom nos espera, que depois da tormenta vem a bonança, que depois da tempestade vem o sol... é preciso acreditar que o amanhã será sempre melhor que o hoje! Chama-se a isso FÉ!

Também eu estou à espera da luz

Deixo-me aqui onde a sombra seduz

Também eu estou à espera de mim

Algo me diz que a tormenta passará

É preciso perder para depois se ganhar

E mesmo sem ver, acreditar!