Halloween

Como já disse aqui, nunca fui de festejar muito o Halloween, mas desde que tenho uma criança que gosto de assinalar sempre este dia e tantos outros que merecem comemoração. Vai daí, ela hoje foi vestida a rigor para a escola, uma bruxinha linda, linda... Ela não queria ser uma bruxinha (gosta mais de ser princesa!), mas escolheu ser bruxinha princesa e foi mesmo gira... :)

À parte disso, a tradição do Pão por Deus, que se comemora amanhã, vai ser festejada com pompa e circunstância... 

É sem dúvida o melhor do meu mundo, esta bruxinha princesa que inunda a minha vida de alegria e algumas birrinhas à mistura! :)

Uma comida super gira (e simples, que é o que queremos!!!) para este dia, reveja aqui...!

Devia ser assim em todo o lado...

Há uma coisa que me lembro de ver em Cabo Verde que acho que devia ser adotado em todo o lado... Falo em poupança de água!

Como a maioria deve saber, Cabo Verde é um país bastante seco, onde a água é um bem demasiado precioso... Simplesmente não há em abundância e por isso existem algumas medidas que eles tiveram de adotar e que resultam efetivamente. Só para terem uma ideia, a água que lhes sai da torneira é água do mar que, depois de ser alvo de tratamentos específicos para lhe ser retirado o sal (não me perguntem quais os tratamentos específicos porque eu não faço ideia!), é distribuída por todos, da mesma forma como se faz aqui, ou em qualquer outro lado. De qualquer forma, por exemplo, quando vamos ao WC e puxamos o autoclismo, a água que saí é racionada. Há inclusive, no aeroporto, por exemplo, um autoclismo super inteligente: quando sente o papel higiénico na água, ele manda uma pequena quantidade de água para mandá-lo embora!!! Assim mesmo como estou a contar... como se tivesse vida própria! O mesmo acontece com aquelas torneiras de sensores. Passamos a mão, sai água e logo de seguida pára. Só é dispensada uma pequena quantidade de água, a suficiente para lavar as nossas mãos!

E, acreditem ou não, sempre que uso uma torneira dessas, lembro-me sempre de Cabo Verde e da quantidade de água que corre desnecessariamente...

É por este e outros motivos que todos deviam ter a oportunidade de ir a Cabo Verde ou a outro país semelhante a este para estarem mais sensibilizados para várias situações dramáticas do nosso mundo...

Um date à maneira...

Tivemos um fim-de-semana super chuvoso e entreter uma criança de quase 5 anos em casa não é tarefa fácil... A criatividade tem de ser uma constante... Vai daí mal acorda, ainda com aquele ar ensonado, convida-me para tomar o pequeno almoço no quarto! Que fofa! Porque não?! E assim foi... Preparamos as 2 um belo de um pequeno-almoço com tudo aquilo que nos apetecia comer e, num tabuleiro, levamos tudo para o quarto. Foi como se se tratasse de um "date" com pompa e circunstância... E ela ficou feliz (e eu também!)... 

A vida é feita de momentos... e temos de torná-los especiais... de torná-los em boas memórias, de aproveitar o amor e carinho que nos dão... de fomentar a proximidade... de fazer crescer o companheirismo e a cumplicidade entre a família... Só com dedicação, tempo e muita vontade é que conseguimos tudo isso e ainda ganhamos sorrisos e beijos que nos aquecem a alma, principalmente naqueles dias em que tudo é cinzento ou a preto e branco...

I will survive - Gloria Gaynor

I will survive

Oh, as long as I know how to love, I know I'll stay alive

I've got all my life to live

And I've got all my love to give 

And I will survive

Não vai voltar - Onze:20

(...)

Que a vida vai ser bonita

E com o tempo eu volto a sorrir

E se ontem vocês fez doce

Sei que amanhã não vai viver sem mim

Não sei porque você já pôs outra pessoa em meu lugar

Eu sinto que assim já foi mais fácil aceitar

E mesmo se você mudar, querer voltar,

Não adianta mais

Agora que você quebrou aquilo não vai voltar.

Manhãs de inverno...

Eu não sei como funciona com as outras mães, mas as minhas manhãs de inverno, com uma menina de 4 anos, a caminho dos 5, são particularmente difíceis... Isto porque, apesar de acordar com o mais lindo sorriso do mundo e com o maior abraço do universo que me aquecem o coração mal acordo, basta o tema "vestuário" e "alimentação" para tudo se transfigurar... O sorriso vira choro... Não quer vestir outra coisa que não sejam vestidos ou leggings cor-de-rosa... clarooooo!!!! E não é por falta de calças de ganga, saias e tudo o mais... Lá na escola devem pensar que não tem mais roupa em casa para vestir! No verão ainda me safava, pois arranjei-lhe uma coleção de vestidos que ela adora... mas agora no inverno não posso deixá-la ir para a escola vestida "à verão", embora ela queira!!!

Então, a muito custo, visto-lhe qualquer coisa: leggings rosa, ou algum vestido com collants (quando só condiz com as azuis fica o caldo entornado!),... Mas não é fácil!

Depois da árdua tarefa que é vestí-la... chega à 2ª parte de terror que é tomar o pequeno-almoço! Faço questão que ela coma, pois o seu almoço só acontece perto das 13h... Então, há dias que não quer papa, outros não quer cereais, depois não quer pão, não quer waffles,... Lá a muito custo consigo que ela coma qualquer coisa... Alguma dessas opções tem de marchar a bem... ou a mal...

Se as manhãs de verão às vezes eram difíceis, as de inverno estão a ser bem piores... Mãe sofre!!!

Nem quero imaginar quando se fartar de usar o casaco!!!

Palavras dela

Acompanhar o crescimento de uma criança é, talvez, o maior privilégio que alguém pode ter na sua vida. Já acompanhei o crescimento de algumas crianças, mas nunca nenhuma com a intensidade da minha M., que tem sido uma aventura daquelas... inesquecíveis...únicas!!!

Todos os dias, enquanto ela dorme, olho para ela e agradeço a Deus esta oportunidade que Ele me ofereceu. Ela é muito mais do que aquilo que eu um dia pude sequer sonhar... 

Ter sido testemunha do seu primeiro sorriso de verdade, dos seus primeiros passos, das suas primeiras palavras... não tem preço! Não tem mesmo!...

Ela, desde cedo, que fala e desde o início que sempre falou muito bem, pronunciando bem as palavras. É muito explicada e, modéstia à parte, bastante inteligente. Mas, como todas as crianças, e ainda bem, há sempre algumas em que engata e eu adoro ouvi-la pronunciá-las. Tanto que vou partilhá-las convosco:

Centoqueia = centopeia

Catarinas = Mandarinas

Cassapete = capacete

Fazido = feito
Borro = Gorro

Se, entretanto me for lembrando de mais algumas, vou partilhando aqui... :)

Não se pede!

Se há coisa que não se deve pedir ou implorar é o amor, o carinho e a atenção de alguém. Devemos concentrar-nos nas pessoas que nos dão o seu tempo, atenção, carinho por livre e vontade própria. Se alguém a quem dedicamos o nosso afeto nunca tem tempo para nós, ou se só nos oferece indiferença, o melhor mesmo é virarmos a página e focarmo-nos nas pessoas que têm sempre uma palavra amiga, um abraço de conforto, ou simplesmente dedicam parte do seu tempo a nós, nem que sejam apenas 5 minutos de atenção, pois esses míseros 5 minutos fazem mesmo toda a diferença.

Fui lendo por aí estas frases:

"Não dediques tempo a alguém que não tem tempo para ti." 

"Se essa pessoa te trata com indiferença é porque não te merece."

"Uma pessoa que vale a pena é aquela que dá tudo sem esperar nada em troca e que te faz sentir importante."

"Não há falta de tempo, mas sim falta de interesse, porque quando realmente queremos algo, damos sempre um jeito. Se realmente houver interesse, a noite torna-se dia, as segundas tornam-se sábados e o momento menos esperado torna-se uma oportunidade."

Tantas verdades... palavras sábias que muitas vezes colocamos atrás das costas e não devíamos. Todos nós merecemos o céu... Merecemos receber amor, carinho, atenção. Merecemos ter o tempo de alguém. Merecemos ser o tempo passado, presente e futuro.

Treino da mente para alimentar o corpo

Quando saímos para celebrar, normalmente, o programa passa por comer, beber e conversar com quem nos sentimos bem. Por outro lado, quando atravessamos algum drama na nossa vida, normalmente, a primeira reação é exatamente ao contrário: refugiamo-nos no nosso cantinho agarrados a um alimento que nos conforte, mesmo que ele apenas sacie a nossa carência...

Então, sou da opinião que perante uma situação de stress, podemos sim refugiar-nos no tal chocolatinho que está a sorrir para nós sempre que abrimos a porta do armário... mas também devemos treinar o Mindfulness Eating que é o dom de parar para comer, no verdadeiro sentido da palavra. Comer sem pensar em mais nada. Sentir o sabor. A textura. O cheiro. Se entretanto algum pensamento surgir, basta deixá-lo ir... sem criar uma história... Apenas comer e sentir a comida na nossa boca, no nosso corpo. Desta forma vamos aprender a conhecer o nosso corpo, saber se aquele alimento é suficiente para nos alimentarmos ou se precisamos de mais... Também aprenderá a distinguir os alimentos que são melhores para o nosso corpo, que nos oferecem melhor atividade mental do que aqueles que mais nos prejudicam.

Comece por desligar o telemóvel e abstrair-se do que o rodeia e:

1. Observe a sua comida. Veja as suas cores, texturas.

2. Cheire a sua comida. 

3. Devagar, coloque-a na boca e não mastigue. Apenas sinta-a na boca. 

4. Devagar comece a mastigar. Relaxe enquanto mastiga e sinta o prazer que é sentir aquele pedacinho de comida na boca.

A chave é... acreditar...

É importante sentirmo-nos motivados a fazer o que quer que seja... em casa, no trabalho, em todo o lado... Têm de estar reunidas condições para que nos sintamos motivados. Estou numa fase em que sinto que a motivação não impera aqui neste lado. Não há, simplesmente! Tenho tido uma luta imensa contra mim própria para não me deixar ir abaixo com tudo o que me anda a acontecer, com as mudanças de que tenho sido alvo, algumas voluntárias e outras nem tanto. Vale o sorriso da minha filha, o seu abraço "casa" para me sentir rejuvenescida e com força e coragem para enfrentar tudo. Ora bem... perante alguma situação mais desagradável, tento a todo o custo aprender com ela, ver nela os aspetos positivos (que infelizmente nem sempre existem!) e ter esperança que amanhã será melhor que hoje...

Melhor de mim - Mariza

Porque é preciso acreditar que algo bom nos espera, que depois da tormenta vem a bonança, que depois da tempestade vem o sol... é preciso acreditar que o amanhã será sempre melhor que o hoje! Chama-se a isso FÉ!

Também eu estou à espera da luz

Deixo-me aqui onde a sombra seduz

Também eu estou à espera de mim

Algo me diz que a tormenta passará

É preciso perder para depois se ganhar

E mesmo sem ver, acreditar!

O tempo não para - Mariza

Às vezes estamos na correria da vida e esquecemo-nos dos pequenos pormenores do nosso dia-a-dia... 

Às vezes julgamos ser mais importante o telefonema que temos que dar, da sms que ficou por responder, o trabalho que temos para fazer, a conversa com o vizinho que estamos a ter, do que propriamente sentar-nos à mesa com a nossa família, do que brincar, do que mimar, do que passear com a nossa família... 

Um dia, olhamos para trás, e os nossos filhos já cresceram, a família já não existe e arrependemo-nos de não termos tomado as escolhas certas... 

A vida tem pressa e não para...

Eu sei que a vida tem pressa

Que tudo aconteça sem que a gente peça

Eu sei

Eu sei que o tempo não para

O tempo é coisa rara

E a gente só repara quando ele já passou

Não sei se andei depressa demais

Mas sei que algum sorriso eu perdi...

Menina do coro

Tal como já referi aqui, não pretendia colocá-la na natação este ano letivo até porque ela já sabe nadar, mas porque queria iniciá-la no campo musical... Quanto mais cedo melhor! Então, como as aulas de instrumentos são aconselhados apenas a partir dos 5, a puxar para os 6 anos, descobri aulas de coro. Ora... ela passa a vida a cantarolar tudo e mais alguma coisa, desde músicas de folclore (as preferidas!) a pimbalhada brasileira (!!!) e até tem uma voz excelente e uma elevada capacidade para decorar letras!!! Então, porque não?!

Fomos experimentar 2 aulas e ela adorou! Vem a cantarolar para casa as músicas que aprendeu e ainda diz que quer aulas de coro todos os dias! :) Sendo assim, só pode ser coisa boa para ela! Um dia, diz ela, quer aprender a tocar piano e violão, como a mãe... ;)

Passam as aulas de coro a cantar. Tudo o que falam é a cantar. E assim já ficam familiarizados com as escalas de sonorização... o que é ótimo para quem depois aprende um instrumento qualquer...

Permanece sempre

Ser criança é como ser um saco vazio que se enche de tudo aquilo que aprende através dos pais, da escola e da sociedade. Se uma criança é criada no meio da corrupção, de pessoas que roubam, que usam armas, que não sabem distinguir o bem do mal, também ela, a criança, não saberá distinguir o bem do mal... Da mesma forma que se uma criança for criada num lar onde impera o amor, a bondade, a paz, com certeza terá um sorriso mais genuíno, mais feliz que lhe acompanhará pela vida toda. Mas, mais importante que isso, é quase garantido que quando crescer é esse o tipo de vida que irá querer para si: um lar/uma vida onde exista felicidade, amor, paz e tudo o mais que ele conheceu na sua infância...

Por isso é que tudo o que acontece na infância não fica lá na infância. Permanece a vida toda!!!

E tendo este lema em mente tenho olhado para a minha filha. Dei-lhe a vida e, desde que nasceu que lhe dou todo o meu amor, o meu tempo, a minha dedicação, os valores que acho serem os corretos. Todas as decisões que tomo são também em virtude do melhor para ela... Tenho "trabalhado" para que seja uma criança feliz e sei que é... na esperança que um dia seja um adulto com bons valores e imensamente feliz!

Contar muitas coisas...

Não fazia parte das minhas funções, mas... quem trabalha também por amor à camisola, entrega-se de corpo e alma... Sempre foi assim e sempre será assim... pelo menos comigo...

A parte das inúmeras baratas com que tive de lidar é que dispensava (eu odeio baratas! Já tinha mencionado este facto aqui!), mas mesmo assim o trabalho que nos foi pedido, foi concretizado com sucesso.

Giro foi ver tantos aviãozinhos pequeninos! Senti-me uma gigante com um aeroporto inteiro à minha frente... :)

Carros limpos com filhos

Isto de manter carros limpos com crianças é muito complicado, principalmente depois do verão. Durante o verão parecemos ciganos... É a tralha toda da praia sempre na bagagem, são os brinquedos  da praia espalhados, papéis e folhas e canas que ela insiste em trazer, areias da praia e migalhas dos lanchinhos que às vezes se fazem a bordo...

Como o carro estava num estado lastimável, outro dia solicitei os serviços a uma empresa de lavagem de carros. Já conhecia o serviço, mas desta vez achei que estavam melhores do que nunca. O preço/qualidade é excelente! E além disso são uns fofinhos! Combinei a hora para irem buscar-me o carro e a hora para me devolverem. E o carro veio todo cheirozinho e com um miminho!!! E ainda me disseram "Sra., tem de ir encher os pneus, pois estão vazios e é perigoso!"... Isto de ser mulher tem muito que se lhe diga... Sei que os carros precisam de variados cuidados e, por vezes, também encho os pneus... Desta vez realmente já estavam com falta de ser enchidos há uns tempos... Culpa minha...

Ao menos alguém se preocupou em avisar desse pequeno "grande" pormenor...

Obrigada ao Express CarWash, ao Sr. César Sousa e ao Sr. que me foi buscar o carro, que era uma simpatia! :)

O miminho!

Nem parece o carro que tenho todos os dias à porta!

Primeiro dia feliz da minha vida!

Este foi o meu primeiro dia mais feliz de toda a minha vida... há coisa de 35 anos atrás!

Entretanto, em 40 anos, já tive outros, mas este sim foi o meu primeiro! E lembro-me como se fosse hoje! Lembro-me da viagem de carro até à Lomba da Maia. Lembro-me de chorar por ter de ficar atrás com a minha avó, enquanto os meus pais iam para o hospital... Lembro-me de estar em pulgas para conhecer o meu irmão! Lembro-me de me terem sentado na cama de hospital e me terem colocado o meu irmão no colo... tal como nesta foto... Foi o momento mais intenso registado até aos meus 5 anos e meio...

Lembro-me que sempre tinha pedido aos meus pais um irmão e eles deram-me aquele que sempre foi o meu braço direito, aquele que nunca me abandona e que está sempre lá para me apoiar e proteger mesmo sendo ele o mais novo!...

Acredita, André, a minha gratidão por tudo o que me fazes de bom (e por todo o tempo que dedicas à M.), o meu amor por ti é tão grande que estarei sempre aqui para ti... Isto é ser irmãos!...

Parabéns maninho!!! 

Que a vida te dê apenas o que tem de bom, que de mau já chega!

Lura - Sabi di más

Porque gosto...

Porque tem ritmo...

Porque me faz querer dançar...

Porque me faz lembrar de Cabo Verde...

Sodadi funaná

Sodadi nha guentis grandi

Sodadi nha mosinhus

Pa nu bá lembra tempu la na Achada Falcão

Li é so pa sabi, so guentis sabi, sabi di más

Bem nu passa sabi

Squeci ka sabi

Bota tristeza pa trás

Bang - Tiago Iorc

Para hoje é esta, porque gosto mesmo desta música!

Sensual e com uma letra super forte.

Bang (bang) dei um tiro certo em você (bang)

Deixa que eu faço acontecer (vem)

Tem que ser assim pra me acompanhar, pra chegar

Então vem (vem), não sou de fazer muita pressão (não)

Mas não vou ficar na tua mão

Se vocês quiser não pode vacilar, demorar

E pra te dominar, virar tua cabeça

Eu vou continuar te provocando

E, pra escandalizar

Dar a volta por cima

Não vou parar, até te ver pirando

Vem na maldade, com vontade

Chega, encosta em mim

Hoje eu quero e vocês sabe que eu gosto assim.

É hoje! Vem comigo!

Venha comigo!

Não vamos conseguir vencer caminhando ou lançando balões, mas podemos ajudar de alguma forma!...

São apenas 4€!!!

O ano passado foi assim: