Vi esta receita de "salada de verão com molho de iogurte" e vou ter de experimentar. Pra já deixo-a aqui e depois venho cá buscá-la para fazer...
Ingredientes para a salada:
- 100gr brócolos
- sal q.b.
- 800gr arroz (ou massa)
- 50gr milho
- 40gr azeite
- 30gr vinagre
- 1 lata de feijão encarnado escorrido
- 100gr cogumelos laminados
- 1/2 pimento verde cortado em cubos
Ingredientes para o molho:
- 250gr iogurte natural
- 12 dentes de alho
- 15 folhas de hortelã, sem fio do meio
- cominhos em pó
- sal q.b.
Como fazer?
1º Coloque no copo os ingredientes do molho - 10seg, vel 4. Coloque no frio até servir.
2º Coloque os brócolos na Varoma. No copo coloque a água, no cesto o arroz e programa 20min, varoma, vel 4.
3º Coloque todos os ingredientes da salada (os brócolos e o arroz também) numa taça e envolva bem. Sirva com o molho de iogurte.
*** Pode não colocar arroz na salada.
E pode não cozer os brócolos, desde que os corte em pedaços bem pequeninos. Frios e crus também são bons!
E pode não cozer os brócolos, desde que os corte em pedaços bem pequeninos. Frios e crus também são bons!
eu confesso que não gosto muito de saladas...mas devia.
ResponderEliminarIsabel Sá
Brilhos da Moda